白癜风吃什么维生素_白斑是缺什么维生素

1.要多吃什么东西

2.疾病需要补充的两类营养物质

3.病人为什么要少吃维生素C

4.患者可以吃哪些

5.患者需要吃维生素C吗

白斑风是一种常见的皮肤黑色素合成受阻的疾病，主要表现症状为皮肤上面长出各种白色的斑块等等，一般治疗过程不太稳定，有的患者可以很快治愈，但是有的患者却达不到很好的治疗效果。那么，白斑风是否可以服用维生素C呢？白斑风日常养生又该怎么吃呢？

1、发病原理

为后天获得性疾病，其主要发病机制包括免疫机制，黑色素细胞自毁等。白斑区域黑色素细胞消失是发生的中药病理基础。患者局部因无黑色素细胞而造成。

2、维生素C学术研究

研究发现自由基中氧化氢过量，会对甲基纤维素产生细胞毒作用，使脂质过氧化，黑色素细胞树突消失，另外过氧化氢还可以抑制苯丙氨酸羟化酶火星，减少络氨酸合成。

维生素C是抗氧化、清楚自由基的有效药物，可有效清楚自由基，从而保护黑色素细胞。

3、白斑风能吃维C吗

能吃

共同的病理特点是白斑部位黑素细胞的消失所致，这和维生素C完全没有关系，维生素C仅仅对黑素细胞内的酪氨酸酶有迟滞作用，它只对过度的色素沉着有改善作用（实际上这个作用也非常有限，因此它的美白作用并不好），所以白斑风病人是能吃维生素C的。

4、维生素白斑风好处

国外这几年做的研究表明黑素细胞消失的原因和皮肤内氧自由基过量堆积有关，维生素C正是体内主要的抗氧自由基物质，所以几年前国外皮肤科医生就有人用大剂量维生素C治疗的方法是有一定效果的，至少没有患者因为服用维生素C而加重的。

5、吃什么食物

饮食要多食一些富含络氨酸的物质如瘦肉中的牛肉、猪肉等，禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶、新鲜蔬果、豆类、包括，黄豆、扁豆、青豆、豆制品等。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等，多吃这些东西对患者很大的帮助。

6、健康养生温馨提示

我们不要特意去补VC，但我们没有必要忌水果蔬菜呀，适量就行。，因为每个人的身体素质不一样，所能接受的东西也不一样，有些人对维生素C过度“敏感”，就会加重病情。

7、白斑风食疗的方法

1、马齿苋200克，水煎服，每日一剂；再配合马齿苋捣烂取汁外涂，每日5次，10天为一个疗程，1~3个疗程显效。

2、取白芷9克，鱼头(胖鱼头或草鱼头为好)1个，加适量水炖汤，油盐调味食用，可连续食用。

3、将黑豆先以水浸泡软后，用八角茴香及适量盐煮熟或炒食，每日吃不开50至90克为宜黑豆除含有丰富的蛋白质，卵磷脂，脂肪及维生素外，还含有黑色素源及烟酸，以常内服黑豆能促使黑素源转变为黑色素。

4、将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐，蘸馒头，面包或拦粥食用。黑芝麻有激活局部黑色互细胞及再生黑色素功能。

5、补骨脂酒：补骨脂60克，白酒500毫升。用补骨脂泡入白酒中，浸泡5～7天。每天早、晚空腹饮补骨脂酒15毫升。另用补骨脂30克，加入75%的酒精100毫升中，浸泡5～7天，用双层纱布过滤，得暗褐色滤液。取滤液煮沸浓缩至30毫升。用浓缩补骨脂酒精搽涂白斑病处，晒太阳10～20分钟，每天1次，连用半个月以上。

6、黑芝麻60克，猪肝1具，食盐少许，先将黑芝麻炒熟研成细末备用再将猪肝洗净，放锅中加水及盐，煮至用筷子扎猪肝不出血为度，捞出切薄片，用猪肝蘸黑芝麻末食用之，每日一次，功能滋补肝肾，填精润肤，适用于肝肾不足，精血亏虚之.。

7、白蒺藜适量炒干研末，猪肝蘸白蒺藜末食用，每日两次，食用对的恢复有一定的疗效。

要多吃什么东西

建议：少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处，另外建议患者及时到正规的专科医院检测治疗，以免延误病情，你也可以提供一下详细病情，以便我们针对性指导，祝早日康复！

疾病需要补充的两类营养物质

1、合理的饮食习惯是帮助健康的有效条件。饮食对治疗是非常重要的，一般含有丰富维生素C的食品，如新鲜的橘子、葡萄柚、山楂、樱桃、猕猴桃、杨梅应尽量不吃或少吃。调查表明，辛辣的食物和所谓的“热性食物”或“发物”，如鱼、虾、羊肉、狗肉，对的发病有着促进作用，应避免食用。患者可以多吃黑色食物来补充黑色素。

2、患者要多食用酪氨酸和矿物的食物，如肉(兔、猪瘦肉)，动物肝脏、鸡蛋(鸡蛋，鸭蛋)、牛奶(牛奶，酸奶)、蔬菜(新鲜蔬菜，萝卜，黄豆，豌豆，绿豆，花生，黑芝麻，核桃，葡萄干，蛤和其他贝壳等。

3、少吃樱桃，樱桃中含有丰富的维生素C，维生素C在黑色素的代谢过程中，能使打断黑色素的形成，加重病情；多吃含维生素C的食物，会使血清铜和血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，维生素C干扰皮肤黑色素的合成。尽量不吃洋葱，大蒜，虾，羊肉，竹笋，辣椒，酒等。不宜吃菠菜，菠菜含有大量的草酸，易使患部发痒并影响铜元素的吸收。

病人为什么要少吃维生素C

　说起，大家都很熟悉，是一种常见的皮肤疾病，而且发病率还是比较高的，它会影响人体的健康虽然不会传染，但是也是一种危害极大的皮肤疾病，要积极的去治疗和调理。下面的这些补充营养的食物和营养物质需要知道和了解，来看看这些营养物质的介绍。

　 补充含泛酸维生素的食品

　泛酸属于B族维生素。广泛存在于人体组织中,是辅酶A的重要成分。辅酶A在黑色素代谢过程中起着重要的作用,有助于恢复酪氨酸酶的活性。泛酸亦是毛发转黑的重要因素，这些营养物质对于黑色素的形成有好处，而且也可以有很好的帮助恢复的作用。对于的恢复有好处，所以可以吃一些这样的食物。如黑芝麻、黄豆、葵花子等。

　 补充含微量元素的食品

　据研究,与微量元素含量低下有关。长期素食者铁锌含量及锌铜比值均明显低于对照组。当前婴幼儿和少年发病率升高,了解微量元素与黑色素生化代谢之关系,注意补充含微量元素之食品,对提高患者的免疫功能是大有裨益的。而且研究发现了黑色的食物中含有丰富的维生素和微量元素，还有人体所需的氨基酸，比如说黑米，黑豆，还有黑木耳都是不错的选择，可以有很好的促进代谢的作用。对于帮助的愈合来说有一定的好处。

　 患者注意养成良好的饮食习惯

　不要偏食,偏食将会造成食品搭配失调,营养偏差,导致合成黑色素的必要物质相对缺乏，会对疾病的恢复有不利的影响和伤害。所以说平时的时候要注意饮食，吃肉、动物肝脏、蛋、奶(牛奶、酸奶)、新鲜蔬菜、黄豆、花生、黑芝麻、等食物。对于健康有好处的，也利于疾病的恢复。

　关于的一些需要补充的营养物质，大家都知道了，这些营养物质的食物可以经常吃，对于疾病的恢复有一定的好处，而且也可以有促进新陈代谢的作用，帮助黑色素的形成，所以说日常生活中大家可以经常吃这样的食物，对于健康有好处。

患者可以吃哪些

患者可以吃富含维生素A,E,D类水果蔬菜，但是要禁忌吃维生素c类食物，因为维生素C能使合成黑色素的物质还原成多巴，从而阻断黑色素生物合成。易感者长期过量应用维生素C还可能发生！

患者需要吃维生素C吗

第一，患者可以多吃一些白斑补肾汤，用黑芝麻、沙苑子、白蒺藜、女贞子各15克，复盆子、熟地、枸杞子、白芍各10克。水煎去渣，取滤液，当饮料饮用，每日1剂，连饮3个月。

第二，可以选择使用大剂量维生素：如维生素B族、维生素C、维生素P长期服用。也有报告用氨苯甲酸(对氨基苯甲酸，PABA)内服或注射、皮质类固醇激素口服。

第三，的危害除了影响美观之外，也容易引起并发症，比如像是糖尿病。

维生素C能使合成黑色素的物质多巴醌迅速还原成多巴，从而阻断了黑色素的生物合成过程。维生素C不但能抑制肠黏膜对铜离子的吸收，而且能降低血清铜氧化酶的活性，从而影响了酪氨酸酶活性，使黑色素合成减少。易感者或铜氧化酶活性偏低者，长期、过量应用维生素C，维生素C诱发或加重。